2024 7월 13일 토요일
다이어트2 주만에 체중을 줄이고 독소를 제거하는 레시피

2 주만에 체중을 줄이고 독소를 제거하는 레시피

과일과 채소를 함께 사용하면 몸에 산화 방지제를 보충하고 건강을 되 찾을 수 있습니다.

해독 요리법
(아이 스톡)

미국에서 직접 오는 치료법 해독 그들은 현재 전 세계적으로 잘 알려져 있습니다. 그들의 목적은 축적 된 독소의 몸을 철저히 정화하는 것입니다. 해독 치료의 미덕은 주로 naturopaths에 의해 뒷받침됩니다. 몸을 자연스럽게 정화하고 예를 들어 계절의 변화 동안. 또한, 그들의 효과는 본질적으로 대자연의 보물.

과잉을 보상하고 몸에 새로운 에너지를 공급하려면주의를 기울여야합니다. 특정 신호 : 둔하거나 회색의 안색, 설명 할 수없는 피로 및 기타 피부 결점은 모두 신체에 과부하가 걸리고 있음을 나타내는 지표입니다. 계절병.

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체중 감량 및 축적 된 독소 제거

해독 레시피
해독 음료

우리 몸에는 정화를 다루는 배설 기관이 장착되어 있지만 때로는 독소의 축적 그들의 올바른 기능을 방해하고 당신을 도울 것입니다 몸에 활력을 주다. 알아 내기 전에 레시피 에너지 음료 당신의 몸을 정화 폐기물을 제거하고 성분의 모든 이점을 발견하십시오!

풍부 비타민과 미네랄레몬은 독소의 유해한 작용을 막는 데 이상적입니다. 레몬이 풍부 C 비타민, 작용의 싸움에 유용한 중요한 산화 방지제 자유 라디칼 및 조기 세포 노화. 또한, 그것은의 행동을 자극 면역 체계 따라서 계절이 끝날 때 나타나는 병리와 싸우는 데 도움이됩니다.

전부는 아니고 감귤도 포함되어 있습니다 구연산 자극에 매우 효과적입니다 . 에 게시 된 기사에서 그만큼 피가로, 영양사 및 영양학자인 플로렌스 푸코는 구연산이 자극한다고 설명합니다 담즙 생산 장 통과를 촉진하고 결과적으로폐기물 제거 축적.

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매운 맛을 가진 동양 향신료, 생강은 레몬과 비슷한 방식으로 작용하여 담즙 생산. 이 행동은 감귤류의 미덕과 결합 소화를 활성화합니다 상당히. 또한 아시아 뿌리 줄기 풍부하다 페놀 화합물 설명대로 에 의해 출판 된 연구 식품 측정 및 암기, 발병을 줄이거 나 지연시키는 데 탁월한 강력한 항산화 효과 산화 스트레스와 관련된 질병.

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Cucurbitaceae과에서 오이는 오이의 탁월한 함량으로 유명합니다. , 95 %를 초과한다고합니다. 식물의 관점에서 과일로 간주되지만, 그것은 요리 용어로 야채로 인식됩니다. 일년 내내 이용 가능하지만 그 맛은 몇 개월 사이에 특히 유쾌합니다. 5 월과 7 월.

그러나이 일반적인 정보 외에도 오이가 레몬과 생강과 함께 강력하다는 것을 아는 것이 매우 유용 할 수 있습니다 항산화. 그것의 내용 덕분에 식물 영양소, 신체를 자연스럽게 방어 할 수있는 추가적인 방법을 제공합니다조기 세포 노화. 오이는 몸의 수분 공급을 촉진하기 위해 매일 식단에 쉽게 포함될 수 있습니다. 피부의 외관을 개선 독소 제거.

슈퍼 드링크 DETOX의 레시피

해독 허브 차
사진 Adobe Stock

이제 재료의 장점에 대해 더 자세히 알아 보았습니다. 이 해독 음료를위한 레시피 :

성분

-2 개의 슬라이스 레몬 (유기)

-강판 된 신선한 생강 뿌리 (약 2.5cm), 유기농

-얇게 썬 오이 (유기)

-물 500ml

준비 요령

준비하기가 매우 쉬운이 음료는 모든 재료를 우유통에 넣고 밤새 냉장고에 보관하면 깨어날 때 소비됩니다. 민트 잎 몇 개 또는 꿀 (유기) 반 티스푼을 넣어 맛을 향상시킬 수 있습니다.

분명히,이 음료는 지방과 설탕이 풍부한 음식을 배제하는 건강하고 균형 잡힌 식단을 동반해야하며 신체와 기관이 그것을 막는 독소를 제거 할 수 있도록해야합니다. 이 DETOX 음료는 매일 섭취해야합니다. 이주.

해독 음료에 대한 진실 | 주스에 대해 알아야 할 사항
해독 음료 (Istock 사진)

경고 : 이 음료는 궤양, 가슴 앓이 또는 감귤 알레르기로 고통받는 사람들에게는 권장되지 않습니다. 생강의 항응고제 특성으로 인해 개입하기 전에 피해야합니다. 자연 스럽더라도 치료를 시작하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.

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