혈액형 A 식단 인 Dr. Mozzi의 지침은 다음과 같습니다. 건강을 해칠 수있는 특정 음식을 피해야하는 것.
지난 몇 년 동안 건강 부문은 점점 인기를 얻고 있습니다 의 다이어트 혈액형. 지시에 따르면 체중 감량을 허용 할뿐만 아니라이 식단의 작성자 인 의사보다 음식을 제거함으로써 더 나은 식단을 유지할 수 있습니다 허브 그것은 심각한 편협을 초래할 수 있으므로 우리를 기분 나쁘게 만들지 않습니다.
같은 주제에 :교대의 다이어트 | 콜레스테롤과 싸우는 칼로리 믹스
오늘 우리가 제안 할 것은 모찌 박사가 제안하는 식단입니다 다이어트 그룹의 상귀 인 A. 의사에 따르면 면역 체계가 약한 그룹은 영양으로 강화해야합니다. 또한 특히 고기를 소화하는 데 큰 어려움이 있습니다. 실제로, 이러한 유형의 음식 여왕에 따르면, 그룹 A는 생선 단백질, 콩과 식물 및 탄수화물을 더 잘 지원합니다.
혈액형 다이어트 모든 음식 예, 아니오
하지만 마음 속으로 가서이 그룹의 사람들이 이런 식으로 먹을 수있는 음식이 몸에 유익하고 실제로 해로운 음식을 보게되는 것을 보자
물고기 우리가 말했듯이, 그룹은 생선 단백질을 좋아합니다. 그런 다음 그룹화, 잉어, 대구, 농어, 연어 및 훈제되지 않은 고등어. 새우, 홍합, 헤이 크, 캐비어 및 도미 대신에.
같은 주제에 : 4 일 다이어트 수축 다이어트
낙농:이 유형의 그룹은 의사 Mozzi의 식단에 따라 유제품이 그룹 A에 잘 견디지 못하기 때문에 모든 유제품을 제거해야합니다. 따라서 그룹 인사말에는 유익한 음식을 찾지 않지만 염소 또는 양 태아, 치즈 염소, 마른 모짜렐라. 다른 모든 유제품, 특히 양념 제품에는 절대 사용하지 마십시오.
간장 및 파생 상품 : 글루텐 프리 두부와 모든 콩 음료.
달걀 그들이 튀겨지지 않는 한.
고기: 우리 가이 혈액 그룹이 고기를 잘 소화하지 못했음을 예상 했으므로이 경우에도 유제품과 같이 음식을 찾지 못하지만 닭고기, 수탉 및 암탉, 닭고기 또는 칠면조의 캐폰 및 살라미와 같은 허용되지 않은 모든 붉은 고기와 훈제 고기 대신 .
콩류와 야채 , 우리 몸에 큰 이점은 눈과 검은 콩, 렌즈 콩, 마늘, chard, 브로콜리, 아티 초크, 시금치, 양배추 및 호박에서 비롯됩니다. 감자, 가지, 고추, 토마토, 병아리 콩 및 말린 borlotti 콩은 없습니다.
시리얼 예, 메밀, 아니오, 쿠스쿠스, 듀럼 밀 양질의 거친 밀가루 및 철자법.
과일 블랙 베리, 포 펠모, 살구, 건조하고 신선한 무화과, 레몬, 블루 베리, 자두의 혜택. 오렌지, 만다린, 망고 및 멜론
