식품 부문에 여러 제한이있는 그룹 A와 비교하여 그룹 AB는 더 자유 롭습니다. 그러나 AB 그룹 다이어트에는 특정 규칙이 있습니다.
다른 날에 우리는 여행을 시작했습니다 혈액형 다이어트 우리는 그룹 A를 돌 보았습니다. 오늘 우리는 그룹 AB 첫 번째보다 제한이 적습니다.
그룹 AB 세계에서 가장 새롭고 가장 희귀 한 그룹입니다. 처럼 그룹 A면역계는 다소 약해서 감염 위험이 있습니다. 이제 유익한 요소를 자세히 살펴 봅시다. 몸에서 가장 견딜 수있는 음식이며 힘과 에너지를 가져올 수 없습니다.
같은 주제에 :차가운 파스타로 체중 감량
우리가 피해야 할 권장 음식도 없습니다. 의 이론에 따라 우리 몸에 해로운 음식 닥터 모찌 종양 생성으로 이어집니다. 중간에는 우리 몸이 견딜 수있는 중립 식품이 있지만 힘과 에너지의 원천은 될 수 없습니다.
다이어트 혈액형 AB 모든 음식 예, 아니오
AB 그룹의 사람들이 면역 체계를 강화함으로써 신체에 유익을 줄 수있는 음식을 보도록합시다. 실제 계획을 갖기 위해 카테고리별로 카테고리를 보자
고기
허용되는 음식 중에서 우리는 양고기, 꼬마, 토끼 및 칠면조, 주로 흰 고기를 찾습니다. 반면에 쇠고기, 오리, 말뿐만 아니라 수탉 닭과 암탉도 해 롭습니다.
생선과 조개안녕
그렇습니다. 연어를 그룹화, 대구, 개화 및 훈제하지 마십시오. 우리는 멸치, 랍스터, 새우 및 농어를 거부합니다.
야채와 콩과 식물
마늘, 사탕무, 사탕무, 브로콜리, 콜리 플라워, 오이, 가지, 감자, 샐러리, 신선하고 건조한 볼 로티 콩 및 렌즈 콩에서 혜택을 얻을 수 있습니다. 대신 아티 초크, 블랙 올리브, 고추, 무, 흰 콩 및 검은 콩은 권장하지 않습니다.
우유 및 유제품
긍정적 인 음식에는 태아, 염소 및 양 우유, 모짜렐라 및 염소 요구르트가 포함됩니다. 전유, 크림, 파마산 버터 및 고르곤 졸라를 피하는 것이 좋습니다.
같은 주제에 : 고혈압에 대한 다이어트 | 비율에 대해 테이블에서
주스
양배추, 당근, 체리, 포도, 오렌지 석류, 망고는 사용하지 않습니다.
간장 및 파생 상품
AB 그룹은 중성 식품 인 콩 및 그 파생물로부터 이익을 얻지 못합니다.
달걀
그들은 괜찮습니다. 튀김을 피한다면이 그룹의 사람들에게 좋은 단백질 공급원입니다.
오일
엑스트라 버진 올리브 오일과 쌀 오일을위한 공간, 해바라기와 옥수수 오일 없음
시리얼
쌀과 기장을위한 녹색 원판. 대신 옥수수 전분, 철자, 카 무트, 메밀 및 타피오카를 피하십시오.
