2024 7월 13일 토요일
다이어트봄에 피해야 할 꽃가루 알레르기 다이어트

봄에 피해야 할 꽃가루 알레르기 다이어트

알레르기 환자를위한 봄은 가장 어려운 계절 중 하나입니다. 꽃가루 알레르기에 대한식이 요법과 싸우십시오.

봄에 피해야 할 꽃가루 알레르기 다이어트 1
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꽃가루의 계절이며 알레르기, 이제 거의 모든 이탈리아 사람들이 외출 기회가 거의 없다는 것은 중요하지 않습니다. 그러나 의약품은 어떻게 존재하며 특정 백신동시에 우리는 꽃가루 알레르기에 대한 실용적인 식단을 연습 할 수 있습니다.

이탈리아 인의 약 5 분의 1에 공통적 인 문제 : 화분, 잔디, 식물 버치 및 커널과 같이 시간이 지남에 따라 문제가 발생합니다. 가장 분명한 증상은 눈물 뿐이지 만기도와 입 문제, 지속적으로 코를 날려야 할 필요가 있습니다. 오랫 동안 확립 된 원인은 면역 체계 신체와 호환되지 않는 것으로 간주되는 일부 물질에. 따라서 그들은 우리 몸에 정상적으로 존재하는 항 염증 물질의 방출을 자극하고 결과가 분명합니다.

같은 주제에 : 알레르기 : 여기에 진드기와 곰팡이에 대한 치료법이 없습니다.

알레르기를 일으키는 물질을 먼저 아는 것이 중요합니다. 알레르기 테스트. 그러나 상담 후 다음 단계 알레르기우리를 해칠 수있는 음식을 없애는 것입니다. 결국, 꽃가루 알레르기에 대한 다이어트는 단순히 이것을 의미합니다 : 음식을 선택하고 음식을 선택하십시오.

꽃가루 알레르기에 대한 다이어트, 우리는 테이블에 무엇을 가져?

봄에 피해야 할 꽃가루 알레르기 다이어트 2
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정확한 꽃가루 알레르기 다이어트는 없지만 적어도 봄에는 피해야 할 특정 음식이 많이 있습니다. 잔디 알레르기 환자는없이 할 수 있습니다 토마토, 덩어리, 멜론, 살구, 키위, 수박, 어업체리. 대신에 알레르기 자작 나무 말린 과일, 사과, 배, 복숭아, 자두, medlars를 모두 제거하는 것이 좋습니다. 그러나 당근, 셀러리, 콩, 넓은 콩, 회향 및 파슬리.

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그리고 복합 식물에 알레르기가있는 사람들은 바나나, 치커리, 당근, 회향, 민들레, 상추, 셀러리, 파슬리. 마가린, 해바라기 유, 타라곤과 카모마일. 알레르기 잔디 적어도 일시적으로 파스타를 포기하는 것 케이크와 비스킷 용 밀가루. 대신 쌀가루, 옥수수, 보리 및 감자를 사용하십시오. 보리 미네 스트로 네, 폴렌타, 그러나 쌀에서 나오는 모든 것도 허용됩니다.

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그러나 일반적으로 적응하는 몇 가지 음식이 있습니다. 완전 알레르기 성. 이러한 이유로 양배추, 양상추 및 무와 같은 야채와 야채는 매우 유용하며 높은 항 알레르기 능력을 가지고 염증 상태를 감소시킵니다. 비타민 C가 풍부한 채소도 마찬가지입니다. 과일과 채소를 섭취하면 몸에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어갑니다.

페데리코 다네시

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