2024 7월 13일 토요일
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건강에 좋기 때문에

고수풀은 서양 요리에는 거의 사용되지 않지만 유익한 속성이 풍부한 향신료입니다. 왜 식단에 넣어야하는지 알아보십시오.

고수풀-근원 : Istock 사진

향료에 관해서는, 그들의 존재가 조리법을 풍부하게하고 신체에 이익을 가져다주는 것 모두 부엌에서 유용하다는 것이 분명합니다.
그러나 그것들을 모두 아는 것은 종종 어려운 일이며, 이로 인해 우리는 항상 같은 것을 사용하게되고 실제로는 건강에 유용.

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이 중 잊어서는 안되는 것은 고수입니다.
중국 파슬리라고도하며 접시에 완전히 다른 향기를 줄 수있는 초본 식물 동시에 유익한 속성이 풍부합니다.
따라서 매일 식단에 고수풀을 넣으면 얻을 수있는 이점이 무엇인지 알아 봅시다.

고수풀 : 그것이 당신의 건강에 좋은 이유입니다

고수
씨앗과 가루로 만든 신선한 고수풀-출처 : Adobe Stock

고수는 하나 비타민과 미네랄이 풍부한 향신료. 부엌에서는 모든 종류의 요리에 맛을 내고 기억에 남을 수있는 여분의 손길을 줄 수 있기 때문에 정말 유용한 성분입니다.

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카레의 귀중한 믹스의 일부인 향신료는 이국적인 요리를 준비하는 데 탁월하고 테이블에 색과 기쁨을 가져다줍니다. 무엇보다도 신체에 매우 유용한 유익한 속성이 풍부합니다. 가장 중요한 것을 알아 봅시다 :

  • 강력한 항산화 제
  • 무관심 상태를 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 소화 자극
  • 나쁜 콜레스테롤에 대항합니다
  • 신경계를 자극
  • 혈당 감소에 도움
  • 장내 가스를 흡수
  • 천연 항생제입니다
  • 중금속의 킬 레이터 역할을합니다
  • 피로감
고수
고수풀 신선하고 씨앗-소스 : Adobe Stock

이것들은 일반적인 향신료 사이에 고수풀을 넣음으로써 일상 생활에 도움이 될 수있는 중요한 이점입니다. 수프와 수프의 풍미를 풍부하게하고, 민족 요리를 더욱 맛보고, 첫 번째와 두 번째 코스를 맛볼 수 있습니다.

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주의 : 모든 음식과 마찬가지로 고수에게는 금기 사항이 있습니다. 예를 들어, 일반적으로 위 또는 불안 및 우울증에 대한 약을 복용하는 경우 사용해서는 안됩니다. 동시에 임신 중이나 모유 수유 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

마지막으로 고농도는 신장이나 신경계 문제를 일으킬 수 있습니다. 의심스러운 경우 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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