2024 2월 29일 목요일
다이어트변비 천연 허브에 대한 허브 차 기분이 좋다

변비 천연 허브에 대한 허브 차 기분이 좋다

변비 천연 허브에 대한 허브 차 기분이 좋다 1

변비를 치료하는 자연적인 방법이 있습니다. 심지어 만성 차조차도 허브 차입니다. 준비하기 쉬운 최고의 약초입니다.

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(픽사 베이)

변비에 대한 약초 차, 있을 수있다. 항상 문제를 해결하기 위해 약에 의지해야하는 것은 아닙니다. 어떻게 일어나는가 다른 경우에는 자연의 도움과 약초 약속으로 치료할 수 있습니다.

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사실, 많은 종류의 허브 티가 있습니다. 다른 허브와 뿌리. 갈매 나무 껍질로 만든 완하제 허브 차부터 시작합시다. 증가하는 데 도움이 결장 순환 연동 운동을 자극하고 촉진 점액 분비장내 전해질, 물. 40 그램으로 준비 할 수 있습니다 갈매 나무속 껍질온전한 아마씨와 10 그램의 스타 아니스 e 감초. 후자는 장 가스를 제거하고 복부의 경련을 약화시킵니다. 200ml의 물을 섭취 한 다음 숟가락 한 숟가락을 부어주십시오. 떠나다 식힌 다음 걸러냅니다. 복용 후 24-36 시간 내에 최대 효과를 얻으려면 저녁에 마셔야합니다.

다른 것 매우 흥미로운 허브 티는 민들레를 기본으로 한 것입니다. 민들레 뿌리 2 큰술과 물 200 ml로 준비해야합니다. 물을 끓여서 열에서 제거하고 민들레 뿌리를 넣으십시오. 15 분 동안 양조 한 다음 걸러서 마시고 꿀 한 스푼을 넣어 맛을 더 즐겁게하십시오. 아침에 한 번, 저녁에 다른 것을 가져 가십시오.

변비, 쉬운 레시피 허브 차

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약초 차 그러나 좋은 결과로 그것은 준비된 것입니다 맬로 꽃 40g. 수레 국화 꽃 30g, 갈매 나무 뿌리 15g 및 많은 수제 카모마일을 첨가하십시오. 그것을 모두 부어 이미 뜨거운 물 500ml 3-4 분 동안 끓여야합니다. 1/4 시간 동안 주입 한 다음 허브 차를 여러 번 걸러 내고 식사 사이에 마신다.

같은 주제에 : 집에서 편안한 허브 티를 준비하는 방법-비디오

부드러운 자극을 원한다면 i를 사용할 수도 있습니다 기계 완하제. 그들은 점액의 비율이 높기 때문에 대변의 양을 늘리는 데 효과적입니다. 이들은 대변 내부의 물을 유지하여 대변의 부피를 증가시킵니다. 아욱 잎은 괜찮아요 아마 씨와 psyllium글루코만난과 마시맬로 뿌리뿐만 아니라.

이 식물들에 대해서는 커민복부 붓기를 감소시키는 고수풀, 회향.

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반면 변비가 만성적이라면 대장에 주로 작용하는 식물을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 대황, 세나, 알로에 등.

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