2024 7월 13일 토요일
다이어트변비 천연 허브에 대한 허브 차 기분이 좋다

변비 천연 허브에 대한 허브 차 기분이 좋다

변비를 치료하는 자연적인 방법이 있습니다. 심지어 만성 차조차도 허브 차입니다. 준비하기 쉬운 최고의 약초입니다.

(픽사 베이)

변비에 대한 약초 차, 있을 수있다. 항상 문제를 해결하기 위해 약에 의지해야하는 것은 아닙니다. 어떻게 일어나는가 다른 경우에는 자연의 도움과 약초 약속으로 치료할 수 있습니다.

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사실, 많은 종류의 허브 티가 있습니다. 다른 허브와 뿌리. 갈매 나무 껍질로 만든 완하제 허브 차부터 시작합시다. 증가하는 데 도움이 결장 순환 연동 운동을 자극하고 촉진 점액 분비장내 전해질, 물. 40 그램으로 준비 할 수 있습니다 갈매 나무속 껍질온전한 아마씨와 10 그램의 스타 아니스 e 감초. 후자는 장 가스를 제거하고 복부의 경련을 약화시킵니다. 200ml의 물을 섭취 한 다음 숟가락 한 숟가락을 부어주십시오. 떠나다 식힌 다음 걸러냅니다. 복용 후 24-36 시간 내에 최대 효과를 얻으려면 저녁에 마셔야합니다.

다른 것 매우 흥미로운 허브 티는 민들레를 기본으로 한 것입니다. 민들레 뿌리 2 큰술과 물 200 ml로 준비해야합니다. 물을 끓여서 열에서 제거하고 민들레 뿌리를 넣으십시오. 15 분 동안 양조 한 다음 걸러서 마시고 꿀 한 스푼을 넣어 맛을 더 즐겁게하십시오. 아침에 한 번, 저녁에 다른 것을 가져 가십시오.

변비, 쉬운 레시피 허브 차

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약초 차 그러나 좋은 결과로 그것은 준비된 것입니다 맬로 꽃 40g. 수레 국화 꽃 30g, 갈매 나무 뿌리 15g 및 많은 수제 카모마일을 첨가하십시오. 그것을 모두 부어 이미 뜨거운 물 500ml 3-4 분 동안 끓여야합니다. 1/4 시간 동안 주입 한 다음 허브 차를 여러 번 걸러 내고 식사 사이에 마신다.

같은 주제에 : 집에서 편안한 허브 티를 준비하는 방법-비디오

부드러운 자극을 원한다면 i를 사용할 수도 있습니다 기계 완하제. 그들은 점액의 비율이 높기 때문에 대변의 양을 늘리는 데 효과적입니다. 이들은 대변 내부의 물을 유지하여 대변의 부피를 증가시킵니다. 아욱 잎은 괜찮아요 아마 씨와 psyllium글루코만난과 마시맬로 뿌리뿐만 아니라.

이 식물들에 대해서는 커민복부 붓기를 감소시키는 고수풀, 회향.

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(픽사 베이)

반면 변비가 만성적이라면 대장에 주로 작용하는 식물을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 대황, 세나, 알로에 등.

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