2023 10월 3일 화요일
다이어트BMI, 체질량 지수 공식 계산 방법

BMI, 체질량 지수 공식 계산 방법

BMI, 체질량 지수 공식 계산 방법 1

영어 BMI의 체질량 지수는 각 과목의 키와 체격을 나타냅니다. 우리가 괜찮다면 어떻게 이해합니까?

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그만큼 BMI (영어 “Body Mass Index”에서 파생 된 약어) 우리가 건강하다면 이해할 수있는 수학 공식. 실제로 체질량 지수는 남성 또는 여성의 대상체의 질량 및 키와 관련이 있습니다. 그리고 특정 매개 변수를 기반으로 우리가 모양인지 여부를 결정하는 데 도움이됩니다.

그때 계산하는 방법 체질량 지수를 계산? 그것은 절대 수학 공식을 설정하는 데 사용됩니다 BMI 사람의. 킬로그램으로 표시된 체중을 미터로 표시된 높이의 제곱으로 나눕니다. 더 쉽게 이해하기 위해 구체적인 예를 들어 봅시다 : 사람의 체질량 지수 키가 180 센티미터이고 무게가 75 킬로그램 인 경우 23.1과 같습니다. 75로 나눈 결과를 3.24로 나눈 값입니다.

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그러나 의학은 매우 유용하기 때문에 수학적 게임이 아닙니다. 사실, 세계 보건기구는 지수를 기반으로 BMI 건강에 따라 사람들을 나누기 위해 4 가지 범주를 설정했습니다. 비만은 30보다 큰 값을 가지며, 과체중 환자는 25와 30 사이의 체질량 지수를가집니다. 그런 다음 규칙적인 체중을 가진 19와 24 사이의 체중이 있으며, 저체중 환자는 19보다 작은 값이 있습니다.

BMI, 우리가 위험에 처해 있는지 확인하기위한 지표

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그만큼 BMI또는 체질량 지수, 일반적인 건강 상태를 이해하는 것뿐만 아니라 고려됩니다. 실제로, 사람이 자신의 몸에 적합한 체중을 가지고 있는지 여부를 결정하는 것 외에도 역학 지수. 실제로 의학에서는이 지수와 특정 질병으로 인한 사망 위험 사이에 밀접한 관계가 확립되었습니다. 특히 고혈압뿐만 아니라 당뇨병 및 신장 질환을 포함한 심혈관 합병증.

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그러나 체질량 지수는 뚱뚱하고 마른 덩어리. 18 세 미만 연령대 년 특정 수정 지수가 사용됩니다. 반면에, 노인과 운동 선수들에서, 특히 자연적으로 발달 된 근육량을 가진 사람들 외에,이 매개 변수는 결정적으로 유용하지 않습니다.

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더 정확한 결과를 평가하는 이유는 보완 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. 예를 들어 인체 측정법은 뚱뚱한 질량과 마른 질량, 또는 피부 주름의 두께 측정. 그러나 시작하기 좋은 곳으로 남아 있습니다.

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